Поздний сон может привести к умственному истощению, увяданию красоты, хроническому утомлению, набору лишних килограммов, ослаблению иммунитета и старению. Организм нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать. Сон является самым эффективным и бесплатным способом сохранить красоту. Недостаток сна ухудшает обменные процессы в организме и может привести к набору веса. Ночью организм восстанавливается и укрепляет иммунную систему. Во время ночного сна происходит восстановление клеток кожи и улучшается кровоток.
# Здоровье
Стать женщиной в ресурсе можно, следуя нескольким уровням: физическому, эмоциональному, интеллектуальному и духовному. Необходимо перейти на юбки, заботиться о теле, заниматься йогой и танцами, а также выбирать качественное общение. Получение знаний о женской природе и познание своей духовной природы также важны. Для получения ценных знаний и практик можно подписаться на Телеграмм канал Александра Жаркова.
Текст напоминает о том, что наше тело - это наша вселенная, и мы должны относиться к нему с заботой и любовью. Тело реагирует на наши мысли и эмоции, поэтому важно думать о нем положительно. Также автор напоминает о том, что тело способно к регенерации и выздоровлению, если мы верим в его возможности. В конце автор проявляет любовь к своему телу и призывает нас делать то же самое.